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https://youtu.be/kGXla1yoxww Episodio 2 – Biomecmati En este podcast hablamos del entrenamiento para crecer tu espalda. ¿Cómo dar más trabajo al dorsal? ¿Deberías hacer remos con o sin el pecho apoyado? ¡Y más…!

https://www.youtube.com/watch?v=mjcs-C7aMEI Episodio 1 – Dr. Mike Israetel Esta vez hablamos de qué tan pesado levantar para ganar músculo, porque los bloques de fuerza no son la mejor idea en este caso, biomecánica vs autoregulación para determinar el estímulo de los ejercicios, y más!